BERRAKOS EN ACCION....

Duathlon Sueca....10-84-20

Primer test importante cara al Ironman de Austria. El dia se presento despejado y con mucho calor.

Pronto se hace un grupo de mas de 20 duatletas ya que el ritmo no es demasiado rapido..se pasa el primer kilometro a 3,45. Yo estoy bastante tranquilo ya que prefiero no gastar mucho en este primer 10 mil. pero rapido se empieza a estirar el grupo y prefiero quedarme en el segundo grupo ya que el dia con el calor pintaba mal para hacer alardes en este primer segmento.
Llego con 38´largos a la transicion y bastante entero. Rapida transicion y enseguida a dar pedales.

Nada mas salir llevando solo 1 km se me cae la goma con el dorsal porque se ha roto el enganche, teniendo que parar a recogerlo y teniendome que hacer un nudo con la goma para poder llevarlo.

Enseguida me pasan bastantes duatletas...pero bueno yo sigo a lo mio..y poco a poco voy pasando a gente.

Circuito terriblemente llano y no menos feo...por lo que la media de la primera vuelta que no pego el aire la pase a 37,8 km/h...pero el dios Eolo no esperaba a partir de la segunda vuelta.

Creo que me vino bien que soplara el viento ya que enseguida empeze a pasar a mas gente..pero la mala suerte de nuevo aparecio y pinche el tubular delantero, menos mal que llevo liquido antipinchazos metido en el tubular y no pinche del todo y ademas se reparo solo...pero aun asi tuve que parar a meterle una botella de aire al tubular porque todavia me quedaba mas de la mitad de la prueba y no tenia casi presion.

Termino la bici con un tiempo de 2h.19 para un total de 84 kms ( 3 mas que el pasado año) y una media de 36 km/h y me bajo el 21 a correr.

Enseguida cogi un ritmo bastante bueno de 4,05 -4,10. Esther y Dani enseguida me dijeron que estaba 3º veterano, pero la verdad es que como no habia ninguna distincion en los dorsales cuando pasaba a a alguien no sabia si era de mi categoria...y ya a apartir de la segunda vuelta de las 4 que habia que dar al circuito de 5kms era imposible distinguir nada ya que habia ya mucha gente corriendo con vuelta perdida

Pero bueno, me dedique a mantener el ritmo y motivandome con cada uno que iba adelantando doblado o no.

Vi que la gente iba muy tocada, al final el calor y el viento hicieron a muchos levantar el pie.
Al final entre en meta con un parcial de 1h.23´ muy contento y pensando que estaria entre los 15 primeros..pero me alegria fue mayor cuando me dijeron que era 8º.
Consegui subir al podium como 2º en mi grupo de edad. con un tiempo total de 4h.25

Salva MdR