15KM de Tres Cantos

Cómo está el patio Berrako... este año la competición promete. Nadie quiere perder ni un sólo punto y se nota como aprietan los dientes en cada zancada.

Josele empieza fuerte igual que el año pasado y es el primer lider del 2013, veremos como va evolucionando la temporada.

Así quedaron las cosas en Tres Cantos:
 1) Josele.- 58:54 - 10 ptos
 2) Cesar.- 59:04  - 7
 3) Javi.- 1:00:51 - 6
 4) Aitor.- 1:03:48 - 5
 5) Luco.- 1:04:53 - 4
 6) Rafa Villa.- 1:06:35 - 3*
 7) Rafa Cañas.- 1:06:01 - 2*
 8) David - 1:17:10 -1

*La marca personal en running siempre es el tiempo neto, pero los puntos (cuando hay una única salida) son por entrada a meta y entre los Rafas hubo un sprint para llegar a meta que ganó Rafa Villa. (Si el Presi, que es el que manda, tiene otra postura que lo diga)

Y aquí vienen las crónicas:

LA CRÓNICA DE LUCO

Como no la niebla quería ser otra vez mas la protagonista del día pero los Berracos no dejaron que eso fuese así. Todos nos juntábamos junto  a  la zona de recogida de dorsales y cada uno soltaba un chascarrillo para descargar la tensión que cortaba la niebla jejejeje. Las grandes promesas para esta cita eran Cesar y Josele para un primer cajón ya que la carrera prometía una lucha sin tregua y la que no defraudo. Javi, Aitor, Luco, Raf@´ s y David éramos los siguientes por la cola para disputar esos metros que nos daría paso al siguiente cajón de meta. La carrera arranco con unas posiciones iniciales en cabeza de carrera con Cesar como gran tirador del carro y Josele como gran rastreador de Cesar J. Luego estaba yo manteniendo una distancia sin perderlos de vista y a su vez Aitor y Rafa que tampoco me perdían ellos a mí. Por de tras venía Ironraf y David como estela Berraca. No olvidemos que es importante la representación Berraca a lo largo de la carrera, son rotaciones imprescindibles como las del Barca.

 La carrera salía fuerte desde la pista de atletismo y los esfuerzos dejaban oír algún pedete Berraco, lo siento. La cabeza tiraba fuerte y a lo largo del recorrido en las partes en las que nos cruzábamos con ellos siempre era la misma escena Cesar como una gran liebre y Josele como gran galgo buscando su presa. Se les apreciaba un buen ritmo, buena respiración, buenas sensaciones pero mucho rencor jajajajajaja. Ninguno daba un paso en falso y la situación fue la misma hasta llegar al kilometro 13 donde Josele decidió atacar a Cesar sin ningún escrúpulo para demostrar su destreza sobre el asfalto y ganar segundos. Yo creo que lo llevaba muy estudiado pero también sabía que Cesar no se lo iba a poner fácil ya que él posee el ritmo, inteligencia, metodología y técnica de carrera. Josele hasta entonces solo se aprovecho de ritmo inicial y se midió y reservo para romper la carrera como esos grandes estrategas y corredores explosivos que tanto nos gusta y nos hace levantarnos del sofá para gritar. La llegada final la hizo en solitario o eso pensaba el por qué Cesar le pisaba los talones  y tan solo entro a pocos segundos de él. Ellos fueron los grandes protagonistas y donde se vio la progresión de estos grandes chicos… mis FELICITACIONES BERRACOS.

Javi hizo una carrera totalmente distinta. El se marco su ritmo desde un principio donde batallo con Josele y Cesar los primeros kilómetros. Eso le ayudo a separarse lo suficiente de los Berracos que venían por detrás Aitor, Rafa, Luco y mantener una distancia no muy lejana con los primeros. Su progresión hizo que el ritmo le llevara a la meta rebasando las subidas y llanos como el Tic-ta-queo de un reloj Suizo. Hizo una carrera en solitario batiéndose con el resto de corredores populares y demostrando que un Berraco no se rinde y que si te acercas mucho te puede hasta morder, eso si antes no te mete un cambio de ritmo y te deja sin aliento. Su llegada fue una demostración de superación y de progresión. Todos sabemos que él, este año, será el que pegue el pelotazo y nos deje en la cuneta (lo siento por la presión pero si no haber escrito tú la crónica jajajajja)

 Los siguientes por la cola eran Luco, Aitor y Rafa. Luco intentaba encontrar su ritmo pero no era posible, los roscones, jamones y el no entrenar no le permitió a lo largo de la carrera encontrarse a gusto. Mientras intentaba mantenerse a ritmo, Aitor y Rafa le seguían los pasos muy de cerca y tan de cerca que le llegaron a pasarle sobre el km 3. Un “VAMOS LUCO” de Aitor y Rafa le hizo despertar y mantenerse a rueda “igual que hizo Josele J”. Así se mantuvo Luco hasta el km 5 donde una subida de adrenalina le hizo ponerse delante del grupo y empezar a tirar del carro. Rafa con los metros se empezaba a descolgar tras el cambio de ritmo y Aitor se mantenía firme ante tal órdago. El órdago que se lanzo Luco duro hasta el km 10 donde Aitor ya en solitario le paso con mucha fuerza. El ritmo de Aitor mejoró pero se le veía sufrir y sufrir con cada metro que daba y segundo que pasaba. Pero él, muy sabio aprovecho todas las bajadas para apretar y aumentar su distancia con Luco que solo podía seguirle con la vista y ver como cada vez se distanciaba mas. Ya en los últimos kilómetros sabía que tenía la partida ganada a eso del km 14 porque la cara de sufrimiento de Luco era un dilema y las distancia era suficiente. Aitor llego a meta seguido de Luco a 1 minuto, un minuto en el que su constancia y sacrificio personal de Aitor mereció algo más que eso y donde estoy seguro que pronto será el siguiente en dar ese gran paso como el que está dando Javi. Compañero sigue así J

Por detrás los Rafas, una lucha en la que no puedo contar mucho pero en la que estoy seguro no tiene desperdicio. La carrera tuvo  que ser dura para los dos, uno por no intentar ser cogido y otro por querer coger. La carrera fue muy progresiva para Ironraf ya que termino por coger a Rafa y donde se debatieron la posición del cajón en la llegada a la pista de Atletismo. Son dos grandes triunfadores y dos grandes Berracos. Sin ellos la carrera no hubiese sido igual ya que el acto de presencia de Berracos en media tabla es imprescindible y son parte de este gran club. Viva la madre que os pario, joder otra subida que me dio.

Y como no cerrando el grupo David. En que pelotón no hay uno que cierra el grupo, pues ese es David. Esa gran persona que da siempre un chispa a la carrera y que no se asusta por nada ya sean Medias Maratones, Duatlones… este hombre no conoce ni el miedo, ni los perfiles ni los desniveles, se apunta y ¡ya!, eso es tener dos cojones. David mis felicitaciones porque el primero tiene tanto merito como el tercero, cuarto… todos corrimos, todos sufrimos, tu a demás de eso paraste a fumarte un purito y tomarte una copa en un bareto y aun así llegaste con una sonrisa, ole tus huevos.

Y nada más señores esto fue lo que hubo en los 15km de Tres Cantos y donde fue un placer formar parte de este club Berraco.

Les emplazo para la siguiente edición que será… ¿??

LA CRÓNICA DE JOSELE

Estaba cantado q 3cantos( salvo inscritos de ulmtima hora) iba a ser salvo sorpresa un mano a mano entre Cesar y Josele.Miedo daba Javi,maxime cuando Tortu le daba ganador, que ya sabemos que no suele confundirse.Aitor,Luco y Raf-Raf(villa y cañas) dandolo todo a estas alturas de la temporada.Frio pa regalar sin envoltorio,salida lanzada y como temia seguro a sufrir detras d Cesar,que ritmo lleva la mala bestia se nota que tiene en las piernas el ritmo de Donosti latente,a 4' l km,detras se ve a Javi con ese careto asesino manteniendo el ritmo para no alegarse de los d cabeza y por detras de el,Luco a su tram-tram lo mismo que Aitor y R-Villa y R-Cañas.Cesar a lo suyo,vaya 3kms a 3'30",le tengo q dar ese metro de separacion para no petar(y no es coña) a todo esto me dice que si no le voy a dar ningun relevo,a lo cual contesto que NO PUEDO,que demasiado con seguirle.Lo siento chicos en ese momento ya no tenia ojos para nadie salvo para el CULO de cesar.Llegamos al KM12 y le digo a Cesar que se prepare que en KM13 le voy a pegar el hachazo, a lo cual me responde que lo esta esperando,desde ahi a meta solo recuerdo haber apretado los dientes a muerte y mirar pa'tras 2 veces para controlar-cosa que no suelo hacer nunca-.Apoteosis final de tiempos en llegada a meta,Javi por su parte nos comenta despues que venia gran parte de la carrera viendonos y aguantando como un valiente el ritmo frenetico que marcaba Cesar,pero como bien decia ese cambio de ritmo final le hizo descolgarse pero amigo,carrera impresionante la que te has marcado,por detras Aitor que no deja de sorprenderme despues de la estratosferica temporada de retos impuestos a su voluntad y corre como si na¡¡chapo¡! Luco que bastante bien lo hizo para lo poco que entrena por culpa del vino tinto ese de extremadura,Raya Villa y sus NEWTON dandolo todo y a buen seguro sin reservarse nada(hay que correr con l metatarso) y por ultimo Rafa Cañas que pese a salir con la carrera empezada pues apuro en exceso para acudir a la cita ,bastante bien lo hizo para lo poco que entrena.Lo dicho sensacional actuacion genEral y esperando nuevas batallas.    UP THE BERRACOS¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡

 

LA CRÓNICA DE CÉSAR

Salida frenética entre el frío y la niebla de 3 Cantos. (Con Rafa Cañas recogiendo el dorsal 5 minutos antes del inicio de la carrera).

Resumiendo mucho:

-          5 km iniciales (Ritmo de 3’49’’xkm). Josele detrás de mí (mal rollo porque no ha salido a muerte sino a controlarme). Y Javi dándolo todo en nuestro grupo

-          Del km 5 al km 13 (Ritmo de 4’02’’xkm) Con alguna cuestecica que otra alternamos km muy rápidos con kms un poco más lentos. Josele no se despega ni para atrás, a veces está a 2 o 3 metros y a veces está a mi ladito, en fin yo a hacer mi tiempo y a ver si aguanto la embestida de este pedazo de Berrako. Javi sigue a buen ritmo aunque pierde un poco de distancia pero nos seguimos viendo en las rotondas

-          Km 14 (Ritmo 3’53’’). En la misma cuesta arriba que el año pasado me lanza el ataque infernal y, aunque lo intento, me es imposible seguirle.

-          Km 15 (Ritmo 3’39’’) Aprieto para intentar acercarme a Josele pero me va controlando y siempre le tengo a unos 10m. También intento llegar en menos de 59’00'', pero al final el crono de mi reloj lo paro en 59’04’’

Conclusiones:

-Cada año vamos a más, tanto Josele como yo hemos bajado en más de 40 segundos el resultado del año pasado, que para una carrera corta no está mal, aunque me quedo con la espinita de haber dejado el crono en 58’.
- Progresión impresionante de Javi (debe tener un buen entrenador). Sigue así que este año harás grandes marcas.
- Enhorabuena a todos los berrakos, cada vez somos más, cada vez estamos más fuertes y cada vez habrá más batallas allí donde vayamos.
- Se echó de menos al resto de la manada que no participó. Hubiera estado muy chulo haber tenido una carrera donde hubieran estado Tortu, Alf, Luispas, Diego, Chucho, Porraka, Raúl, Tito… Habrá que esperar al ECOTRIMAD J